Dieta à base de uma sopa de verduras, tomate, pimentos, muita cebola, sem sal ou azeite, que pode ser consumida à vontade durante todo o dia. A origem da receita é completamente desconhecida. Mas o resultado é verídico. A dieta da sopa fazer perder de três a cinco quilos numa semana. Mas é preciso ter cuidado. Manter esse regime por mais de sete dias pode ser uma agressão ao organismo.
Alimentos permitidos:
Além da sopa, permite a ingestão de frutas, como maçã, melancia, melão, mamão, banana; além de legumes e verduras crus ou cozidos; água e chás à vontade. Nos últimos dias pode comer filé um pedacinho de frango grelhado ou uma posta pequena de peixe.
A retoma da alimentação mais solida deve ser feita com precaução, porções pequenas e introduzindo um alimento cada dia.
Vantagem: Rápida perda de peso.
Desvantagem: É muito severo na ingestão de carboidrato, cortando radicalmente esta fonte de energia do organismo.
